ベターホームの糖尿病予防献立 おためし版 APP
■Puedo hacer un menú de dos patrones
・[Plato principal + 2 guarniciones + plato principal] [Arroz, fideos + 1 guarnición] 2 patrones. Planeo almorzar y cenar.
・Esta aplicación es una versión de prueba. La versión de prueba contiene las 32 recetas.
■ Si haces un menú de acuerdo con esta aplicación
Una comida bien balanceada con un alimento básico, plato principal y guarnición. Naturalmente, puede obtener una variedad de alimentos, aumenta la cantidad de artículos, la apariencia es satisfactoria y puede evitar los atracones.
・Independientemente de la combinación, una comida tiene unas 500 kcal y el balance de nutrientes que producen energía generalmente está bien equilibrado. Es fácil porque no necesita cálculos nutricionales difíciles.
・La dieta que previene la aparición de diabetes es, por así decirlo, una “dieta saludable” que también previene la aparición de otras enfermedades relacionadas con el estilo de vida. Es difícil hacer una comida diferente solo para aquellos que tienen niveles altos de azúcar en la sangre. La receta fue hecha por un maestro de la clase de cocina, así que es fácil y si sigues la receta, cualquiera puede hacerla deliciosamente sin cometer errores.
■ También hay tales funciones y recetas
・En el patrón [plato principal + 2 guarniciones + alimento básico], puede cambiar la cantidad de arroz como alimento básico en gramos.
・Se muestra el valor nutricional total del menú seleccionado (una comida por persona).
・Puede reducir el número marcando sus recetas favoritas.
・ También se publican qué otros ingredientes se pueden hacer, sugerencias sobre ingredientes alternativos y cantidades recomendadas.
・ Además de las recetas de cocina que se pueden seleccionar del menú, también se publican recetas de refrigerios saludables de aproximadamente 100 kcal.
■ "Conocimientos básicos de la prevención de la diabetes"
・Explicación de una dieta bien balanceada para la prevención de la diabetes.
■ "Descripción general de la aplicación"
・ Destinatarios de la aplicación * (Aquellos a quienes se les ha dicho que sus niveles de azúcar en la sangre son altos en un chequeo médico, y aquellos que desean prevenir enfermedades relacionadas con el estilo de vida y llevar una dieta saludable) y la aplicación describe las características de
*Si le han diagnosticado diabetes, o si su médico le ha indicado que restrinja su dieta, siga las instrucciones de su médico o dietista registrado.
・Publicé una guía ideal para la comida diaria y una idea para equilibrar el desayuno.
■ Conveniente función de "Guía de ingesta"
・Si ingresa su edad, altura y cantidad de actividad física, puede calcular su rango de peso objetivo, la ingesta diaria aproximada de energía y la cantidad aproximada de arroz por comida.
■ La diferencia entre la versión de prueba y la versión de pago es la cantidad de recetas.
・Versión de prueba: las 32 recetas se publican de forma gratuita.
・Versión de pago: [Versión de prueba 32 recetas] + [Versión de pago recetas originales 32 recetas] = 64 recetas en total
・El contenido de "Conocimientos básicos sobre la prevención de la diabetes", "Descripción general de la aplicación" y "Pautas de isión" son los mismos tanto para la versión de prueba como para la versión de pago.
■ Investigación y supervisión culinaria
・Investigación culinaria: clase de cocina de Better Home Instituto de Investigación de Alimentos y Vida Yoshiko Kato y Emiko Shimohata
・ Supervisión de la información nutricional: Yumi Ochiai, profesora adjunta, Departamento de Nutrición, Facultad de Economía Doméstica, Universidad de Mujeres de Kamakura
Más información
・[Plato principal + 2 guarniciones + plato principal] [Arroz, fideos + 1 guarnición] 2 patrones. Planeo almorzar y cenar.
・Esta aplicación es una versión de prueba. La versión de prueba contiene las 32 recetas.
■ Si haces un menú de acuerdo con esta aplicación
Una comida bien balanceada con un alimento básico, plato principal y guarnición. Naturalmente, puede obtener una variedad de alimentos, aumenta la cantidad de artículos, la apariencia es satisfactoria y puede evitar los atracones.
・Independientemente de la combinación, una comida tiene unas 500 kcal y el balance de nutrientes que producen energía generalmente está bien equilibrado. Es fácil porque no necesita cálculos nutricionales difíciles.
・La dieta que previene la aparición de diabetes es, por así decirlo, una “dieta saludable” que también previene la aparición de otras enfermedades relacionadas con el estilo de vida. Es difícil hacer una comida diferente solo para aquellos que tienen niveles altos de azúcar en la sangre. La receta fue hecha por un maestro de la clase de cocina, así que es fácil y si sigues la receta, cualquiera puede hacerla deliciosamente sin cometer errores.
■ También hay tales funciones y recetas
・En el patrón [plato principal + 2 guarniciones + alimento básico], puede cambiar la cantidad de arroz como alimento básico en gramos.
・Se muestra el valor nutricional total del menú seleccionado (una comida por persona).
・Puede reducir el número marcando sus recetas favoritas.
・ También se publican qué otros ingredientes se pueden hacer, sugerencias sobre ingredientes alternativos y cantidades recomendadas.
・ Además de las recetas de cocina que se pueden seleccionar del menú, también se publican recetas de refrigerios saludables de aproximadamente 100 kcal.
■ "Conocimientos básicos de la prevención de la diabetes"
・Explicación de una dieta bien balanceada para la prevención de la diabetes.
■ "Descripción general de la aplicación"
・ Destinatarios de la aplicación * (Aquellos a quienes se les ha dicho que sus niveles de azúcar en la sangre son altos en un chequeo médico, y aquellos que desean prevenir enfermedades relacionadas con el estilo de vida y llevar una dieta saludable) y la aplicación describe las características de
*Si le han diagnosticado diabetes, o si su médico le ha indicado que restrinja su dieta, siga las instrucciones de su médico o dietista registrado.
・Publicé una guía ideal para la comida diaria y una idea para equilibrar el desayuno.
■ Conveniente función de "Guía de ingesta"
・Si ingresa su edad, altura y cantidad de actividad física, puede calcular su rango de peso objetivo, la ingesta diaria aproximada de energía y la cantidad aproximada de arroz por comida.
■ La diferencia entre la versión de prueba y la versión de pago es la cantidad de recetas.
・Versión de prueba: las 32 recetas se publican de forma gratuita.
・Versión de pago: [Versión de prueba 32 recetas] + [Versión de pago recetas originales 32 recetas] = 64 recetas en total
・El contenido de "Conocimientos básicos sobre la prevención de la diabetes", "Descripción general de la aplicación" y "Pautas de isión" son los mismos tanto para la versión de prueba como para la versión de pago.
■ Investigación y supervisión culinaria
・Investigación culinaria: clase de cocina de Better Home Instituto de Investigación de Alimentos y Vida Yoshiko Kato y Emiko Shimohata
・ Supervisión de la información nutricional: Yumi Ochiai, profesora adjunta, Departamento de Nutrición, Facultad de Economía Doméstica, Universidad de Mujeres de Kamakura
