Daily Mudras: Health & Fitness APP
De app Daily Mudras (Yoga) helpt je bij het uitvoeren van Yoga Mudra's - handgebarenoefeningen om je fysieke, mentale en spirituele gezondheid te verbeteren.
App-functies:
• In deze app Dagelijkse Mudra's (Yoga) heb je toegang tot 50 belangrijke Yoga Mudra's, inclusief hun voordelen, specialiteiten, stapsgewijze instructies met foto's en beschrijvingen.
• Mudra's zijn gecategoriseerd op basis van lichaamsdelen en gezondheidsvoordelen - zoals mudra's voor ogen, oren, fitness, stressverlichting en meer.
• De inhoud van deze app is beschikbaar in het Engels en Tamil.
• Bij de eerste keer opstarten na het en wordt een handleiding weergegeven om de functies en functionaliteiten van de app te introduceren.
• Er is een naslaggids toegevoegd om specifieke handgebaren in de mudra-oefening te begrijpen, zoals het in elkaar grijpen van de handen.
• Deze app bevat mudra's die zijn ontworpen voor mentaal, fysiek en spiritueel welzijn.
• Deze app bevat mudra-oefensessies met verschillende meditatiemuzieknummers om je geest gefocust en ontspannen te houden.
• Tijdens trainingssessies wordt verschillende meditatiemuziek aangeboden om de geest en ziel in meditatietoestand te houden.
• De alarmfunctie helpt je om mudra's op specifieke tijden te oefenen.
• De bladwijzeroptie om je favoriete mudra's te bewaren voor later gebruik.
• De lettergrootte kan worden aangepast voor een betere leesbaarheid.
• Er is een zoekoptie beschikbaar, je kunt hier zoeken naar de naam van de mudra, lichaamsdelen en voordelen.
• De Daily Mudras-app is gratis te en en te gebruiken, met sommige functies toegankelijk via een optioneel betaald abonnement.
• Het belangrijkste is dat hij ook offline werkt.
• Deze app biedt mudra's voor de gezondheid, met als doel je te helpen je in balans te voelen en een gezonde levensstijl te leiden.
• Een natuurlijke manier om je immuunsysteem te verbeteren en te versterken!
Over mudra's:
Yoga mudra's bevorderen de energiestroom in het subtiele lichaam en ondersteunen de innerlijke reis van zelfontdekking en genezing.
Het woord mudra komt uit het Sanskriet, waar 'mud' vreugde betekent en 'ra' scheppen. Samen betekent mudra "dat wat vreugde en vrolijkheid voortbrengt". Mudra's, afkomstig uit het hindoeïsme en boeddhisme, zijn symbolische gebaren die de onuitgesproken taal van de ziel uitdrukken. Mudra's worden gebruikt in Indiase klassieke kunsten zoals Bharatanatyam, Mohiniattam en Varma Kalai.
In wezen zijn mudra's niet zomaar handgebaren, maar een complete expressie waarbij het hele lichaam betrokken is en gesloten energiecircuits vormen die de pranische stroom (levensenergie) door het lichaam sturen. Het fysieke lichaam bestaat uit vijf elementen. Volgens oude geschriften is elke vinger verbonden met een van de vijf elementen:
• Duim - Vuur
• Wijsvinger - Lucht
• Middelvinger - Ether (Ruimte)
• Ringvinger - Aarde
• Pink - Water
Een disbalans in een van deze elementen kan het immuunsysteem verstoren en tot ziekte leiden. Wanneer een vinger (element) in komt met de duim (vuur), wordt de energie herleid en in balans gebracht, wat bijdraagt aan het herstel van de gezondheid.
Meestal is dagelijks 5 tot 45 minuten oefenen nodig met de juiste mudra, met de juiste druk en aanraking, inclusief de juiste zithouding en ademhaling.
De effectiviteit van de mudra's hangt echter niet alleen af van de beoefening, maar ook van de eetgewoonten, het dieet en de levensstijl van een persoon.
Specialiteit van mudra's:
• Mudra's worden veel gebruikt in yoga, meditatie en dans.
• Mudra's helpen de concentratie te verbeteren en verloren energie te herstellen.
• Er is geen geld of speciale vaardigheden voor nodig, maar alleen wat geduld.
• Mudra's helpen stress los te laten. Ze geven kalmte, mindfulness en innerlijke rust.
• Ademhalingsoefeningen die je helpen ontspannen.
• Dagelijkse mudra's (yoga) en meditatie kunnen je leven veranderen.
Voor opmerkingen, , aanvullende informatie of ondersteuning kunt u met ons opnemen via [email protected].
Als u deze applicatie leuk vindt, deel hem dan met uw familie en vrienden.
Ik wens jullie allemaal een gelukkig en gezond leven!
Meer informatie
App-functies:
• In deze app Dagelijkse Mudra's (Yoga) heb je toegang tot 50 belangrijke Yoga Mudra's, inclusief hun voordelen, specialiteiten, stapsgewijze instructies met foto's en beschrijvingen.
• Mudra's zijn gecategoriseerd op basis van lichaamsdelen en gezondheidsvoordelen - zoals mudra's voor ogen, oren, fitness, stressverlichting en meer.
• De inhoud van deze app is beschikbaar in het Engels en Tamil.
• Bij de eerste keer opstarten na het en wordt een handleiding weergegeven om de functies en functionaliteiten van de app te introduceren.
• Er is een naslaggids toegevoegd om specifieke handgebaren in de mudra-oefening te begrijpen, zoals het in elkaar grijpen van de handen.
• Deze app bevat mudra's die zijn ontworpen voor mentaal, fysiek en spiritueel welzijn.
• Deze app bevat mudra-oefensessies met verschillende meditatiemuzieknummers om je geest gefocust en ontspannen te houden.
• Tijdens trainingssessies wordt verschillende meditatiemuziek aangeboden om de geest en ziel in meditatietoestand te houden.
• De alarmfunctie helpt je om mudra's op specifieke tijden te oefenen.
• De bladwijzeroptie om je favoriete mudra's te bewaren voor later gebruik.
• De lettergrootte kan worden aangepast voor een betere leesbaarheid.
• Er is een zoekoptie beschikbaar, je kunt hier zoeken naar de naam van de mudra, lichaamsdelen en voordelen.
• De Daily Mudras-app is gratis te en en te gebruiken, met sommige functies toegankelijk via een optioneel betaald abonnement.
• Het belangrijkste is dat hij ook offline werkt.
• Deze app biedt mudra's voor de gezondheid, met als doel je te helpen je in balans te voelen en een gezonde levensstijl te leiden.
• Een natuurlijke manier om je immuunsysteem te verbeteren en te versterken!
Over mudra's:
Yoga mudra's bevorderen de energiestroom in het subtiele lichaam en ondersteunen de innerlijke reis van zelfontdekking en genezing.
Het woord mudra komt uit het Sanskriet, waar 'mud' vreugde betekent en 'ra' scheppen. Samen betekent mudra "dat wat vreugde en vrolijkheid voortbrengt". Mudra's, afkomstig uit het hindoeïsme en boeddhisme, zijn symbolische gebaren die de onuitgesproken taal van de ziel uitdrukken. Mudra's worden gebruikt in Indiase klassieke kunsten zoals Bharatanatyam, Mohiniattam en Varma Kalai.
In wezen zijn mudra's niet zomaar handgebaren, maar een complete expressie waarbij het hele lichaam betrokken is en gesloten energiecircuits vormen die de pranische stroom (levensenergie) door het lichaam sturen. Het fysieke lichaam bestaat uit vijf elementen. Volgens oude geschriften is elke vinger verbonden met een van de vijf elementen:
• Duim - Vuur
• Wijsvinger - Lucht
• Middelvinger - Ether (Ruimte)
• Ringvinger - Aarde
• Pink - Water
Een disbalans in een van deze elementen kan het immuunsysteem verstoren en tot ziekte leiden. Wanneer een vinger (element) in komt met de duim (vuur), wordt de energie herleid en in balans gebracht, wat bijdraagt aan het herstel van de gezondheid.
Meestal is dagelijks 5 tot 45 minuten oefenen nodig met de juiste mudra, met de juiste druk en aanraking, inclusief de juiste zithouding en ademhaling.
De effectiviteit van de mudra's hangt echter niet alleen af van de beoefening, maar ook van de eetgewoonten, het dieet en de levensstijl van een persoon.
Specialiteit van mudra's:
• Mudra's worden veel gebruikt in yoga, meditatie en dans.
• Mudra's helpen de concentratie te verbeteren en verloren energie te herstellen.
• Er is geen geld of speciale vaardigheden voor nodig, maar alleen wat geduld.
• Mudra's helpen stress los te laten. Ze geven kalmte, mindfulness en innerlijke rust.
• Ademhalingsoefeningen die je helpen ontspannen.
• Dagelijkse mudra's (yoga) en meditatie kunnen je leven veranderen.
Voor opmerkingen, , aanvullende informatie of ondersteuning kunt u met ons opnemen via [email protected].
Als u deze applicatie leuk vindt, deel hem dan met uw familie en vrienden.
Ik wens jullie allemaal een gelukkig en gezond leven!
